Mütəxəssislər gec saatlarda ağır yeməklərin qəbulunun yuxu keyfiyyətinə mənfi təsir göstərə biləcəyini bildirirlər. Xüs

Makademya fındığı yüksək miqdarda sağlam təkli doymamış yağlar, minerallar və antioksidantlar ehtiva edən qidalı bir çə

Hər gün cəmi bir ovuc badam yeməyin sağlamlığa ciddi təsir göstərdiyi bildirilir. Mütəxəssislər badamın tərkibində olan

Müasir həyatın sürətli ritmi və vaxt qıtlığı insanların qidalanma vərdişlərini kökündən dəyişərək fastfud məhsullarına

İncə belə nail olmaq həmişə yalnız müntəzəm məşq deyil, həm də gündəlik menyunuzu hərtərəfli nəzərdən keçirməyi tələb e

Həyat tərzi tibb mütəxəssisi şəkərsiz qara qəhvənin maddələr mübadiləsini sürətləndirə və yağ yandırılmasını dəstəkl

Son illərin ən populyar super qidalarından biri hesab olunan avokado, sağlamlıq üçün çoxsaylı faydaları ilə tanınır. La

"Güclü iştaha ciddi xəstəliyin əlaməti ola bilər" Demokrat.az xəbər verir ki, bunu endokrinoloq İrina Lenkova deyib.

Tez-tez  yemək istəyi yalnız iradə məsələsi deyil, həm də bədəndə ciddi problemlərin əlaməti ola bilər. Azpost.info bil

Sağlam qidalanma, müntəzəm idman və həyat tərzi dəyişiklikləri, o cümlədən daxili yağların itirilməsinin davamlı arıqla

Davamlı çəki itkisi və yağın azaldılmasında əsas amillər düzgün qidalanma, fiziki fəaliyyət və sağlam vərdişlər sayılır

Hər gün cəmi bir ovuc badam yeməyin sağlamlığa ciddi təsir göstərdiyi bildirilir. Mütəxəssislər badamın tərkibində olan

Zəncəfil çayı son illərdə arıqlamaq istəyənlərin ən çox müraciət etdiyi içkilərdən birinə çevrilib. Sosial şəbəkələrdə

Yaponlar demək olar ki, hər yeməkdə düyü yeyirlər, lakin dünyada piylənmə göstəriciləri ən aşağı olan xalqlardan biridi

Alimlər piylənmə ilə mübarizədə yeni yanaşma müəyyənləşdiriblər. Araşdırmaya görə, bədən çəkisinin tənzimlənməsində maq

Yatmazdan əvvəl smartfon və planşetlərdən yayılan "mavi işıq" sadəcə yuxumuzu qaçırmır, həm də çəki artımına birbaşa şər

Yaponiyada düyü demək olar ki, hər yeməyin əsas hissəsidir, lakin bu ölkədə piylənmə səviyyəsi dünyada ən aşağı göstəri

İşıq yanıq vəziyyətdə yatmaq. istər gecə lampası, istər televizor ekranı, istərsə də digər işıq mənbələri olsun — maddəl

Yüksək kalorili tərkibinə və zəngin amin turşusu tərkibinə baxmayaraq, tarakan südü hələ ki potensial super qida olaraq

Təxminən 197 kq çəkiyə çatdıqdan sonra həyatını dəyişməyə qərar verən 31 yaşlı Devid Kuinn tətbiq etdiyi sadə bir fizik

Məşhur ürək-damar cərrahı Ceremi London ömrü qısalda bilən dörd məhsulu açıqlayıb. Demokrat.az xəbər verir ki, bu barəd